Castel di Sangro, migliorare la qualità della vita con la mindfulness. Sociologo e counselor psicosomatico in cattedra
Scoprire le tecniche di respirazione con la mindfulness per ristabilire gli equilibri psicofisici, grazie all’ausilio della dottoressa Antonella Frangione, counselor psicosomatico, e il sociologo Piergiorgio Rocci, entrambi membri dell’Associazione molisana ‘Pianeta Giovani‘.
E’ quanto ha trattato il seminario che si è svolto oggi pomeriggio nella sala consiliare dell’ex comunità montana, riservato agli iscritti della sezione locale dell’Università della Libera Età. La mission: rendere consapevoli gli utenti che il benessere si può raggiungere “ascoltando” attentamente le sensazioni e le emozioni trasmesse dal corpo.
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